Bezpłatna Szkoła Rodzenia – nowy cykl już 22 maja!
Wawerski Klub dla Rodzin serdecznie zaprasza wszystkie kobiety, które spodziewają się pierwszego dziecka, a także kobiety, które chciałyby inaczej przeżyć swój kolejny poród na BEZPŁATNĄ SZKOŁĘ RODZENIA. Nowy cykl rusza już 22 maja!
W trakcie spotkań będziemy odkrywać uroki związane z narodzinami Waszego dziecka. Otrzymacie informacje na temat przebiegu porodu, pozwalające zbudować Wam poczucie bezpieczeństwa, poznacie metody łagodzenia bólu podczas porodu, a także zmierzycie się z mitami dotyczącymi karmienia i dowiecie się jak prawidłowo kąpać i pielęgnować Wasze maleństwo. Na koniec otrzymacie praktyczne wskazówki dotyczące porodowych rozterek.
Spotkania poprowadzi Karina Warzocha ? położna i absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, prywatnie mama Michaliny i Antosia.
Spotkania odbywają się co tydzień. Można przyjść z osobą towarzyszącą.
Zapisy na spotkania: klubdlarodzin@mierzwysoko.org.pl
KIEDY: PIĄTKI W GODZ. 17:00 ? 19:00 W SALI 91 WAWERSKIEGO KLUBU DLA RODZIN
Poniżej przedstawiamy zakres tematyczny kolejnych spotkań:
SPOTKANIE 1 ? Odczarować poród, czyli co należy zrobić żeby przeżyć cudowny poród.
? Twoje oczekiwania dotyczące porodu;
? Wpływ kontekstu społecznego i historycznego na porodowe doświadczania kobiet;
? Poród naturalny a interwencje medyczne ? sprawczość i decyzyjność kobiety i osób towarzyszących;
? Skąd kobiece ciało wie, jak się rodzić dzieci ? instynkt czy wyuczenie;
? Psychologiczne aspekty porodu, rola hormonów, znaczenie starej kory mózgowej w przebiegu porodu naturalnego;
? Odbudowujemy nasze poczucie bezpieczeństwa wobec doświadczenia porodu;
SPOTKANIE 2 ? Uwaga rodzę! Symptomy rozpoczynającego się porodu, czyli jak przebiega poród i czego się spodziewać, żeby nie być zaskoczoną.
? Pakowanie torby do szpitala;
? Sygnałach rozpoczynającego się porodu;
? Przebiegu porodu fizjologicznego, a w szczególności omówieniu czterech okresów porodu;
? Co to jest poród aktywny?
? Znaczeniu pierwszych chwil po urodzeniu dziecka;
? Nawiązywaniu więzi emocjonalnej;
? Kontakt skóra do skóry.
SPOTKANIE 3 ? Ból, przyjaciel czy wróg? Rola bólu porodowego i sposoby, jak sobie z nim radzić.
? Jaką rolę spełnia ból w porodzie;
? Omówienie i przećwiczenie naturalnych sposobów łagodzenia bólu (masaż, akupresura, masaż chustą rebozo, praca głosem i oddechem oraz inne);
? Rola osoby towarzyszącej w porodzie;
? Emocje a hormony ? wzajemny wpływ i zależność;
? Instynkt a kontrola ? jak zaufać własnemu ciału;
? Jak wygląda poród oczami mężczyzny?
? Jak pomóc ? Jak dotknąć? Jak zrelaksować kobietę w trakcie porodu?
SPOTKANIE 4 ? Mleko mamy najlepszym pokarmem dla dziecka. Mechanizm laktacji, czyli jak prawidłowo i efektywnie karmić, unikając wielu trudnych sytuacji.
? Mechanizm wytwarzania mleka (znaczenie oksytocyny i prolaktyny);
? Czynniki sprzyjające rozpoczęciu laktacji, metody stymulacji i utrzymania laktacji;
? Technika prawidłowego przystawiania dziecka do piersi- instruktaż;
? Pozycje w czasie karmienia piersią;
? Sposoby radzenia sobie w problemach laktacyjnych;
? Znaczenie wsparcia matki karmiącej przez najbliższych;
? Organizacja kącika noworodkowego w domu oraz skrócona lista zakupów;
? Kąpiel i pielęgnacja noworodka;
SPOTKANIE 5 ? Poród i co dalej? Jak odnaleźć się w nowej roli?
? Omówienie fizjologii oraz higieny połogu;
? Przedstawienie stanów emocjonalnych połogu, zmiany hormonalne, znaczenie wsparcia rodziny;
? Powrót do płodności;
